Springtouw blog

Welke lengte moet je springtouw hebben? Meten en afstellen
Welke lengte moet je springtouw hebben? Meten en afstellen
Bepaal een passende springtouwlengte met een lengtetabel, een eenvoudige meetmethode en een praktijktest. Lees hoe je een verstelbaar touw afstelt en welke modellen je kunt vergelijken. Meer informatie...
Hoeveel calorieën verbrand je met touwtjespringen?
Hoeveel calorieën verbrand je met touwtjespringen?
Maak van touwtjespringen jouw volgende cardio-sessie. Maar hoeveel calorieën verbrand je eigenlijk? Dat hangt af van je lichaamsgewicht, tempo, actieve springtijd en rust. Hier ontdek je hoe je een schatting... Meer informatie...
springtouw op de grond in gym
Springtouwen als aanvullende training voor jouw sport
Geef je sportroutine afwisseling met een springtouw. Oefen rustige basissprongen, vind een vast ritme of maak ruimte voor korte intervallen naast je bestaande training. Kies jouw model en begin met... Meer informatie...
Een sportief en energiek nieuwjaar gewenst!
Een sportief en energiek nieuwjaar gewenst!
Het nieuwe jaar is begonnen en dat betekent nieuwe doelen, frisse energie en een mooie kans om actief en gezond aan de slag te gaan. Namens Springtouw.nl wensen wij je... Meer informatie...
Beste springtouw
Het beste springtouw voor jouw training: een praktische koopgids
Het beste springtouw voor jou sluit aan op je training en gripvoorkeur. Kies de Weight Rope Active voor zachte handvatten en optionele handvatgewichten, de V1 Core voor lichtgewicht kunststof handvatten... Meer informatie...
springtouw conditie kracht
Touwtje springen: techniek en een workout voor beginners
Pak je springtouw en vind jouw ritme. Met rustige basissprongen en korte oefenblokken maak je een overzichtelijke start. Je hoeft niet meteen minutenlang door te springen: begin klein en bouw... Meer informatie...
Springtouw kopen: waar moet je op letten?
Een nieuw springtouw kiezen? Maak van jouw trainingswens een gerichte keuze. Met deze checklist ontdek je welke lengte, handvatten en uitvoering bij je passen. Zo vind je jouw favoriet voor cardio, boksen, HIIT of double unders.1. Kies jouw trainingVoor cardio en bokstraining met zachte grip bekijk je de Weight Rope Active. Wil je snelle rotaties en double unders oefenen? Vergelijk onze speedropes. Zowel de V1 Core als de V2 Performance is geschikt voor HIIT en double unders.2. Vind jouw touwtypeDe V1 Core en V2 Performance hebben een stalen kabel van... Meer informatie...